Ein guter Anfang!
logo
Home
Schwangerschaft
Geburt
Wochenbett
Yoga in Wünnenberg
Qualifikationen
Anmelde-Formular
Impressum

 

Kundaliniyoga nach Y. Bhajan für Jedermann: (ausgebucht)

Mittwoch ab 26.4.2017  19:45 h - 21:45 h, feste Gruppe, 11 x 1,5 h

 

Zusatzkurs:

 

Mittwoch ab 26.4.2017  18:00 h - 19:30 h,

 

Kursort ist der Raum "WandelBar" in der Mittelstrasse Bad Wünnenberg, dort, wo früher der Schlecker war.

 

Ich unterrichte Kundaliniyoga, wie es von Yogi Bhajan gelehrt wurde.

Eine Unterrichtseinheit besteht aus einem festgelegten Yogaset, einer Tiefenentspannungsphase und einer abschliessenden Meditation.

Es wirkt auf Körper und Psyche und löst so tiefe Stressmuster, so daß der Alltag sich leichter bewältigen lässt und wir wieder beweglicher im Denken und Bewegen werden.

Ich bin 3HO zertfizierte Lehrerin für Schwangeren- und Rückbildungsyoga, Yogalehrerin Stufe 1und 2 mit fast 800 Stunden Yogalehrerausbildung. Seit 2013 gebe ich Sat Nam Rasayan Behandlungen und besuche zurzeit die White Sound Gongausbilung nach Nanak Dev Singh bei Ada Devinderjit Kaur und Gèrard Jap Nirantar.

 

                                                                  


 

Typisch für Kundalini Yoga sind dynamische oder fließende Übungsfolgen neben ruhigen Halteübungen und vielseitigen Mantra-Meditationen. Die Lebensenergie wird ins Fließen gebracht. Das führt zu mehr Elan und Wachheit im Alltag und einem bewussten Umgang mit sich selbst und anderen. Zsätzlich biete ich im Laufe des Kurses ein bis zwei Gongmeditationen an.

Kundaliniyoga ist für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung geeignet. Es schult Körperwahrnehmung und Achtsamkeit und reduziert spürbar den Alltagsstress.

 

 Für Infos und Anmeldung nutzen Sie das Anmeldeformular oder senden Sie mir eine Nachricht an:  karinrisse@aol.com

  

 

            

  

 

Top
Karin Risse, Hebamme  | karinrisse@aol.com